夏バテ防止の朝活!

夏バテ防止に!

と、朝から元気になれるものを食べよう!とスムージー作りに勤しんでいます。

まぁ、冷蔵庫内に残っている果物や野菜を混ぜ込んでいるだけですが・・・。

今日は、桃、メロン(切り落とし部分の残り)、ブルーベリー、壽屋の甘酒。

50ccぐらいお水も入れて、ブレンダーで混ぜて完成です。

ほぼ目分量・・・・。

お味も色も、ちょっとブルーベリーが強く出た感じでした。

娘と夫の分と3人ですっきり完飲。

今朝も元気にスタート出来ました。

壽屋の甘酒がいい仕事してくれます。

甘酒 270g入 496円(税込み)

https://shop.akanehime.com/item-detail/186272

こちらに
梅え酢入れるのも、ありですね!

よこおともえ記